Qué es arteterapia

Los arteterapeutas son profesionales entrenados con experiencia en la psicología clínica o psicoterapia, y en artes visuales. Arteterapia es una disciplina que combina la psicología con la creación artística.

La Asociación americana de Arte Terapia la define así: «La arteterapia es una profesión de servicio humano e integrativa de la salud mental, que enriquece la vida de las personas, las familias y las comunidades, a través de la creación artística activa, el proceso creativo, la teoría psicológica aplicada y la experiencia humana dentro de una relación psicoterapéutica.»

La terapia con arte se utiliza para mejorar las funciones cognitivas y sensoriomotoras, fomentar la autoestima y la autoconciencia, cultivar la resiliencia emocional, promover el conocimiento, mejorar las habilidades sociales, reducir y resolver conflictos y angustias, y promover el cambio social y ecológico.

La arteterapia se centra más en cómo se siente el proceso de crear, que en cómo se ve el producto terminado. Por esto ¡no necesitas ninguna habilidad de dibujo o experiencia para beneficiarte de la arteterapia!

En Colombia esta disciplina se ofrece con una formación completa de la Asociación Colombiana de Arte Terapia. y sigue estándares éticos y profesionales.

Qué exactamente pasa en una sesión de arteterapia

Cuál es la diferencia entre Arteterapia clínica y No clínica?

Arteterapia clínica es un tratamiento de salud mental. Trabajo 1:1 con personas que desean procesar emociones, sanar y abordar sus objetivos de salud mental a través del proceso creativo de arte. Puede ser útil para una multitud de problemáticas que pueden ir desde alinearte con tu propósito de vida, aprender a manejar tus emociones, trabajar en tu autoestima, autoconfianza o relaciones significativas, hasta trastornos del estado de ánimo como depresión y ansiedad, o duelo, traumas, etc. 

Mis ofertas de arteterapia no clínica son mis actividades grupales y profundizan en diferentes temas que son importantes para la salud mental. Estos grupos y talleres se centran en el bienestar y el apoyo grupal para tener herramientas de autodescubrimiento y sanación por medio del arte . A menudo implican oportunidades para compartir la creación de arte y la experiencia en un grupo de apoyo. Mis talleres y grupo terapéutico «Abrazando mi imperfección» son una forma de arteterapia no clínica. Estos grupos son menos costosos que la arteterapia 1:1 y se pueden unir desde cualquier parte del mundo.


«Arte es encontrarse cara a cara contigo mismo»

Jackson Pollock


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