Dibujar por la línea. No salirte. Colorear hacia el mismo lado. Cuidar la proporción. Usar la perspectiva realista. Todas estas frases dichas por nuestras primeras profesoras de arte, o nuestros padres. Nadie nos felicitaba mucho por dibujar fuera de la línea, salirnos de la hoja, colorear hacia todos los lados, desproporcionar figuras o jugar conSigue leyendo «Cómo me ha liberado emocionalmente la pintura abstracta»
Archivo de categoría: Creatividad Terapeutica
Los beneficios de escribir sobre el trauma
Los beneficios para la salud de escribir sobre el trauma están bien documentados. Algunas teorías de counselling o psicoterapia, como la terapia narrativa, incorporan la escritura en sus técnicas terapéuticas. Las investigaciones sugieren que escribir sobre el trauma puede ser beneficioso porque ayuda a las personas a reevaluar sus experiencias al mirarlas desde diferentes perspectivas.Sigue leyendo «Los beneficios de escribir sobre el trauma»
El arte como posibilidad de ser
Ya perdí la cuenta de la cantidad de veces que he escuchado a las personas decir que no tienen talento. Yo también me lo dije muchas veces. ¿Y qué es el talento? ¿Cuáles son las consecuencias de que nos persuadamos a nosotros mismos de que hay algo llamado así que nos permite o nos prohíbeSigue leyendo «El arte como posibilidad de ser»
¿Cuáles son las Terapias de Artes Creativas?
Las Terapias Expresivas (Expressive Therapies) consisten en el uso de las artes creativas como una forma de terapia. También pueden llamarse Terapias de Artes Expresivas o Terapias de las Artes Creativas. ¿Cuáles son los tipos de Terapias de Artes Creativas? En este conjunto de terapias se incluyen: Arteterapia, Musicoterapia, Terapia de Danza/movimiento, Terapia de poesíaSigue leyendo «¿Cuáles son las Terapias de Artes Creativas?»
¿Qué es la Creatividad Terapéutica?
Las terapias creativas o de artes expresivas son una herramienta cada vez más reconocida para lograr estados de salud mental y acompañar procesos de autodescubrimiento y transformación personal. Parten de la premisa de que el arte es terapéutico, que la creatividad es un elemento clave de nuestra salud mental. Así que quisiera introducirte a laSigue leyendo «¿Qué es la Creatividad Terapéutica?»
Emma Sánchez 