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¿Qué es Mindful Self o el Yo Consciente, y cómo es diferente del Yo psicológico? Apuntes sobre psicología budista
La psicología budista se centra en gran medida en el análisis y la comprensión de la naturaleza del Yo o el Ser, y los investigadores interesados en los procesos del yo han documentado muchos efectos positivos de la práctica meditativa basada en la psicología budista. El principio central de la psicología budista con respecto alSigue… Read more
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La mirada auténtica
(miniblog) Es el nacimiento de una nueva mirada. Un ojo se abre paso entre el capullo. Un ojo que crece en el centro como fruto y semilla. Un ojo que ve lo que yo no alcanzo. Nace una nueva mirada. Brota de la misma tierra, y de forma natural observa. La mente en calma loSigue… Read more
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La pregunta
(Miniblog) Tienes la pregunta ante ti. Te aspira y te inhala. O se te hace a un lado y se esconde en tu nuca. Vas caminando, haciendo tus cosas, corriendo, saltando de una en otra. Con la respiración agitada, entrecortada, que no alcanza. La pregunta está ahí, pero mejor en otro momento. No ahora. NoSigue… Read more
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De la vergüenza y la exclusión
El miedo a quedar en vergüenza y al ridículo puede ser tan fuerte que la gentearriesgar lesiones físicas graves o incluso la muerte para evitarlo. Una de las razones de esto es que la vergüenza puede generar un daño grave a la aceptación social y una ruptura en una variedad de relaciones sociales. La raízSigue… Read more
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De la envidia
De los sentimientos más ocultos, encubiertos y temidos como un mal presagio o un malhechor sin piedad, la envidia se esconde como una rata en su madriguera y la sociedad prefiere creer que no existe, o condenarla con el más útil de todos los castigos: la culpa. ‘Envidia’ deriva del latín invidia, ‘no vista’. EnSigue… Read more
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Estar en una buena Auto-relación
Hace unos días me topé en internet con la expresión en inglés “Self-relationship”, que podría traducirse como “Auto-relación”, y que por supuesto refiere a la relación contigo mismx, con tu ser. Y la verdad, me gustó bastante. Me parece válido y más que valioso que hoy en día pongamos énfasis en la relación intrapersonal, esaSigue… Read more