VEN A CREAR CON
-Y PARA- TUS EMOCIONES
3 sesiones Online de ejercicios y descubrimientos a través del arte, que te permitirán construir un mundo emocional más sano
Los materiales de arte te servirán de herramientas de autoconocimiento, expresión y manejo de tus emociones.
Este taller es para ti si…
- Quieres trabajar en la comprensión de tus estados emocionales o patrones de reacción emocional dominantes en tu vida.
- Te sientes abrumada o agotada por emociones mixtas que no entiendes.
- Has experimentado problemas de relaciones interpersonales a causa de turbulencias en tus emociones y reacciones.
- Quieres cultivar la conexión con tu mundo emocional a través de espacios de tranquilidad, creatividad y juego.
Trabajaremos:
Profundizaremos en tu modo único cómo vives las emociones.
Temas a tratar por sesión:
PRIMERA SESIÓN: Abrir la mirada de la emoción
Entendiendo la función de las emociones
Dejando que el arte intuitivo te muestre tus emociones en tu cuerpo
SEGUNDA SESIÓN: Conectando las partes del sistema emocional
Conversando con los diferentes personajes emocionales
Comprendiendo la historia de tus patrones de reacción emocional
TERCERA SESIÓN: Deconstrucción y nueva creación emocional
Deconstruyendo la narrativa de tu emoción recurrente
Creando tu nuevo collage emocional
Detalles:
A quién se dirige: Adultxs.
NO tienes que saber de Arte para participar. No nos importa el resultado sino que conectes con el placer de crear.
Se te dará una lista de materiales sencilla y asequible.
Trabajaremos con materiales variados: arcilla, plastilinas, hilos, pinturas, collage, fotografías.
Se recomienda que tengas un lugar de trabajo cómodo para esparcir tus materiales y crear a tus anchas.
Se te entregaran WORKBOOKS para trabajar y profundizar en casa en cada sesión.
Descubrirás cómo crear arte libre regula tu sistema nervioso (¡si te decides a soltar expectativas de perfección!).
Aprenderás cómo implementar la alegría de la creatividad en tu vida emocional.
Próximo inicio: Agosto 10 de 2023
Fechas: Jueves 10, 17 y 24 de Agosto
Hora: 6:00 – 9:00 p.m.
Modalidad:. Online en vivo
Valor: $490.000 COP
DESCUENTO antes del 27 de Julio: $430.000
Las sesiones serán grabadas y podrás tener acceso a ellas. Se te entregaran WORKBOOKS para trabajar y profundizar en casa en cada sesión.
Métodos de pago con cualquier tipo de tarjeta débito y crédito en Latam
Una vez realizado el pago, se te enviará un mail confirmatorio con el link para la sesión.
Reembolsos: No se realizan reembolsos si no puedes asistir a sesiones del taller. Debe hacerse el 100% del pago para quedar en la lista de inscritos. Puedes pagar en cuotas con tarjeta de crédito.
Si tienes alguna inquietud con el proceso de tu pago puedes escribirme al mail emmasanchez@gmail.com o al Whatsapp 3006134156.
FACILITADORA
EMMA SÁNCHEZ
Psicóloga con maestrías en Psicología Clínica con énfasis en Terapia Sistémica de la Universidad Javeriana, y en Creación literaria de la Universidad Internacional de Valencia. Cursos en Arteterapia, en MBSR-Mindfulness based stress reduction, en CCT-Compassion Cultivation Training, y en Forest Therapy.
Creadora de Espacio Matérico, de Lluvia de Bosque y del podcast Simple de Mente.
Terapeuta por más de 17 años y hacedora de collages, pinturas y dibujos.
¿Qué es el Arte Terapéutico?
Es el arte plástico y visual usado como herramienta terapéutica, y que hace parte de las Terapias de Artes Expresivas o Creativas, en las que se incluye la dramaterapia, danza/movimiento terapia, musicoterapia, la escritura terapéutica -que también la trabajo-, y por supuesto, el arte plástico.
Todas ellas reúnen diferentes campos de las artes y promueven que por medio de la actividad creativa y artística, cuyo fin no es el de un aprendizaje técnico, sino de expresión emocional, las personas encuentren otras maneras de conectar emocionalmente con eventos traumáticos, transitar sus cambios de vida, problemas de relación o conseguir una mayor comprensión de sí mismos.
En el caso del arte plástico, como con las demás líneas, no necesitas ser pintor, dibujante, escultor, de larga experiencia o tener conocimiento técnico, y mucho menos se requiere que sientas que tienes algún tipo de talento especial.
Se trata de dejar de lado las palabras con las que siempre nos expresamos, y jugar con otras formas y medios, texturas, colores, materiales para desestresarte, plasmar tus emociones, y darle cabida a la expresión de tu ser auténtico creando construcciones libres y originales.
Galería de obras
Estas son algunas fotos de las creaciones de los participantes
Testimonios
“Significó muchísimo, fue como la cereza que le faltaba al pastel. Este año he venido en un proceso de cambio, sanación y crecimiento. Creo que la teoría espiritual no tiene ningún sentido si no nos conocemos, si no sabemos que está pasando adentro y peor aún si no sabemos cómo soltar o transformar estas emociones en algo positivo o de aprendizaje para nuestra vida. Ahora tengo una herramienta que junto con la teoría me ayudará en mi proceso de crecimiento. Mil gracias Emma.”
Hilary
“Este taller me permitió entrar a esa zona de vulnerabilidad a la que tanto evita entrar por no tener las herramientas adecuadas. Una vez estando allí y con los ejercicios terapéuticos todo empezó a fluir y empezó a tener más sentido dentro de mi clima EMOCIONAL. Me fue muchísimo más fácil visitar y analizar mi infancia, mis patrones y mecanismos de defensa. Aún me parece increíble que en 3 sesiones logré ampliar mi perspectiva respecto a las cosas en las que quería trabajar, que en el ultimo año no había logrado. Esta tipo de terapia la definiría cómo “aceleradora terapéutica” porqué así se siente. Sin darte cuenta empiezas concatenar y a ordenar muchas ideas y conceptos que antes te traían mucho conflicto y caos.”
carolina
“Es mi primer taller de este estilo (Arte y Manejo Emocional) y me gustó en general la experiencia que viví en las sesiones con la maestra y compañeras del grupo. Descubrí una perspectiva de exteriorizar y plasmar mis emociones. Muchas gracias por brindar este tipo de talleres que considero muchos deberíamos tomar!”
william
“Emma y sus talleres me han salvado. En momentos de desesperanza y una profunda depresión, una amiga me recomendó tomar un taller de escritura terapéutica. En ese taller logré comprender casi 20 años de traumas, que he ido trabajando poco a poco con mi terapeuta. Ahora, con el taller de arte terapia, logré identificar hacia dónde quiero ir para seguir sanando mi corazón. Con actividades sencillas, Emma logra llevarte a reflexiones profundas de autoconocimiento y respuestas emocionales. Sin duda recomiendo los talleres de Emma, si estás dispuesta o dispuesto a sanar, si quieres volver a sonreír, a brillar e incluso, abrazar tus lagrimas y tus tristezas, estos espacios son para ti. De seguro te pueden salvar como lo hicieron conmigo. Gracias Emma”
ana maría