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Terapia con ​arte y ​mindfulness

Emma Sánchez

Shapes Minimalis
Enfrentemos el ego para liberar el ser
Enfrentemos el ego para liberar el ser
Shapes Minimalis
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El Arte Terapéutico

La creación de arte (libre e intuitivo, en el que no ​importa la perfección técnica) junto con el ​acompañamiento terapéutico te aporta un canal de ​expresión de contenidos emocionales ​inconscientes que pueden salir por medio del uso ​del movimiento, los materiales, la metáfora y la ​simbología; un lenguaje más verdadero, instintivo y ​espontáneo.


También otorga un encuentro con el placer, el gozo ​y la posibilidad de apreciar la imperfección, que ​tanto necesitamos. En este proceso será un canal ​de expresión muy importante, tanto con materiales ​de arte como con la escritura.

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Todo lo que ​necesitás para ​activar tu ​poder creador ​en tu vida

Trabajamos en tu ​propósito de ​cambio

Te invito a ver ​otras perspectivas

Conversación ​terapéutica sin ​juicios

Escucharás lo que ​tu mundo interno ​quiere decirte

Te invito a crear ​arte en la sesión, o ​fuera de ella

Activaremos tu viaje ​de transformación

Mindfulness Practices Woman Smelling Essential Oil

¿Y el Mindfulness?

No nos olvidamos de respirar, de centrarnos en el ​presente y regular el cuerpo.


La propuesta del mindfulness y la meditación es a volver ​al cuerpo, a la quietud y aceptación de todas las ​cualidades de la experiencia externa e interna con una ​actitud de curiosidad amable, lo cual nos enseña a ​ampliar nuestro contacto y presencia con la vida, y a ​manejar de forma sabia nuestros estados emocionales. ​Además, las prácticas contemplativas además de ​regular el sistema nervioso, nos enseñan a cultivar la ​compasión, lo cual es un pilar esencial para un buen ​proceso de transformación interna.

Quién soy

Soy psicóloga colombiana (Cali, Colombia). Estudié una maestría en ​Psicología clínica y llevo casi 20 años de experiencia como terapeuta. Me ​he dedicado a una actualización y aprendizaje constante de herramientas ​y teorías que me apasionan y además contribuyen a una intervención más ​amplia en la psique humana.

  • Psicología, Universidad Javeriana Cali, Colombia, 2006.
  • Maestría Psicología Clínica, Universidad Javeriana Bogotá, 2013.
  • Certificación de Guía de Shinrin-Yoku (Baños de Bosque), Forest ​Therapy Hub, 2019.
  • Curso Mindfulness based Stress reduction (MBSR), Instituto Nirakara, ​España, 2020.
  • Curso Cultivo de la compasión, Compassion Institute, Universidad de ​Stanford, 2020.
  • Maestría Creación literaria, Universidad Internacional de Valencia, ​España, 2022.
  • Curso complementario en Arteterapia “Empoderamiento creativo”, ​Escuela de Magda Durán, 2023.
  • Curso Avanzado de Eneagrama, Certificación internacional de ​Eneagrama aplicado, People Potential, España, 2024.


Mis servicios

Te ofrezco mi servicio de terapia, de consejería breve, y The Self’ Studio (club mensual de arte terapéutico ​grupal)

Terapia

$190.000 COP sesión

$65 USD

  • Terapia online individual
  • Sesiones de 60 min.
  • Duración intermedia (6 meses ​a 1 año)

Consejería

$300.000 COP sesión

8 sesiones

  • Sesiones de 90 min.
  • Pago por paquete y en cuotas ​con tarjerta de crédito y/o Paypal ​para residentes fuera de ​Colombia

The Self’ Studio

$7​0,000 COP - USD25

  • Club mensual online
  • 1 tema diferente cada sesión ​para tu introspección​
  • 3er sábado de cada mes​

Emma Sánchez

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